Sklep
9 medytacji, które przeprowadzą Cię przez całą ciążę.
Ciąża to nie tylko proces fizjologiczny. To podróż, w której ciało, emocje i intuicja splatają się w jedno, a przyszła mama, potrzebuje nie tylko wiedzy medycznej, ale przestrzeni, w której może się zatrzymać, poczuć i naprawdę spotkać z dzieckiem, które w niej rośnie.
Ten pakiet to dziewięć nagranych medytacji, stworzonych z myślą o każdym etapie ciąży - od pierwszych tygodni pełnych niepewności, przez czas budowania więzi w drugim trymestrze, aż po ostatnie tygodnie przed porodem, kiedy kobieta potrzebuje zaufania do własnego ciała.
Każda medytacja delikatnie prowadzi przez ugruntowanie, oddech, wizualizację i pracę z ciałem, w rytmie, jaki podpowiada własna mądrość.
Medytacje po opłaceniu zamówienia są dostępne po zalogowaniu do panelu użytkownika w części "zakupione szkolenia"
Co znajdziesz w pakiecie?
I trymestr, czyli fundamenty, zaufanie, przyjęcie
Trzy medytacje, które pomagają ugruntować się emocjonalnie po wiadomości o ciąży, zbudować poczucie bezpieczeństwa w ciele i otworzyć pierwszy, delikatny kanał kontaktu z dzieckiem.
II trymestr, czyli więź, rozwój, rozkwit
Trzy medytacje wspierające świadomą komunikację prenatalną, akceptację zmieniającego się ciała i pogłębianie emocjonalnej bliskości z dzieckiem.
III trymestr, czyli przygotowanie, moc, narodziny
Trzy medytacje, które przygotowują psychicznie i energetycznie do porodu, budując zaufanie do biologicznego procesu, redukując lęk i tworząc wewnętrzny obraz spotkania z dzieckiem.
Dla kogo jest ten pakiet?
Dla każdej kobiety w ciąży, która chce przeżyć ten czas świadomie, budując realną, codzienną więź z dzieckiem. Nie potrzebuje wcześniejszego doświadczenia z medytacją. Wystarczy chwila spokoju i chęć bycia obecną.
Jak z tego korzystać?
Każda medytacja trwa kilkanaście minut i może być słuchana w dowolnym momencie dnia - rano, przed snem, albo w chwili, gdy potrzebny jest z oddech dla siebie. Można przechodzić przez nie chronologicznie, zgodnie z etapem ciąży, w którym się znajdujesz, albo wracać do ulubionych, kiedy poczujesz taką potrzebę.